Cara Meredakan Lidah Terbakar

Terkadang ketika kita sedang meminum atau memakan makanan, secara tidak sengaja ternyata suhu makanan atau minuman tersebut lebih panas dari yang kita perkirakan. Biasanya ketika hal tersebut terjadi, mungkin kita akan secara spontan meniup-niup dengan cara membuka mulut atau mengipasi mulut kita agar panas makanan atau minuman yang sudah terlanjur didalam mulut segera dingin.

Cara tersebut biasanya berhasil, namun seringkali akan berakhir menimbukan sensasi terbakar di mulut, bibir, atau bahkan lidah. Pada sebagian orang, sensasi terbakar pada lidah terjadi karena alasan yang semu. Hal tersebut merupakan kondisi medis sindrom sensasi terbakar pada lidah dan hal tersebut berbeda dengan lidah yang benar-benar merasakan sensasi terbakar akibat minum atau makan sesuatu yang terlalu panas. Namun apapun itu, rasa terbakar pada lidah biasanya dapat mempengaruhi selera makan Anda.

Bergantung pada tingkat luka bakar, Anda mungkin memiliki gejala seperti rasa sakit, kemerahan pada permukaan lidah, bengkak, dan bahkan lecet. Bahkan luka bakar ringan di lidah dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan, yang mungkin akan Anda alami ketika memakan atau meminum sesuatu yang hangat.

via buzfeed

Luka bakar atau sensasi terbakar pada tersebut akan segera sembuh, namun Anda dapat mempercepat prosesnya dengan pengobatan sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri. Sementara itu, luka bakar yang parah dapat menyebabkan infeksi, sehingga sangat dianjurkan untuk segera berkonsultasi kepada dokter.

Berikut adalah cara untuk menyembuhkan sensasi terbakar pada lidah:

1. Bernafas melalui mulut

Setelah Anda memakan sesuatu yang panas tanpa sengaja, segeralah buang makanan yang ada didalam mulut dan mulailah bernafas melalui mulut. Ketika Anda bernafas melalui mulut, udara dingin akan menyapu permukaan lidah dan dana mengurai rasa sakit. Teruslah bernafas dengan cara tersebut hingga sensasi terbakar mulai mereda.

2. Makan atau minum sesuatu yang dingin

Cara lain untuk meredakan lidah yang terbakar adalah meminum atau memakan sesuatu yang dingin secepat mungkin. Cara ini akan sangat mebantu meredakan temperatur pada lidah Anda. Selain itu, cara ini juga dalam mengurangi inflamasi dan mencegah kerusakan jaringan lidah. Plus, cara ini akan mencaga kelembaban mulut untuk memastikan bakteri berbahaya tidak menyebabkan infeksi.

Caranya, 

• Jilat es batu atau minum minuman yang mengandung es 
• Makan es krim kesukaan Anda atau es jus

Diamkan sejenak es atau minuman dingin tersebut didalam mulut sebelum menelan, lakukan beberapa kali hingga sensasi bakar mereda.

3. Berkumur air hangat

Percaya atau tidak, berkumur dengan air hangat disekitar mulut adalah obat alami lainnya untuk meredakan lidah terbakar. Sebuah studi dilakukan pada tahun 2013 yang diterbikan dalam Journal of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery melaporkan bahwa untuk membatasi pengembangan kerusakan akibat luka bakar, dapat dicegah dengan air hangat. Hal ini juga memperbaiki mikrosirkulasi, yang berarti dengan peningkatan daya tahan jaringan.

Cara terbaik adalah menggunakan air garam hangat, dikarenakan garam dapat mencegah infeksi dari berkembangnya kerusakan jaringan pada lidah. Caranya yakni,

• Setengah sendok teh garam dilarutkan kedalam air hangat.
• Kumur dengan air tersebut selama 30 detik.
• Lakukan beberapa kali dalam sehari hingga lidah Anda mulai sembuh.

4. Madu

Madu adalah cara yang baik untuk menyembuhkan lidah terbakar. Madu memiliki antibakterial alami yang mencegah bakteri menginfeksi kulit yang terluka atau rusak. Selain sebagai anti inflamasi alami, madu juga dalam mengurangi bengkak dan nyeri. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2014 dalam Annals of Burns and Fire Disasters menyebutkan bahwa sifat anti inflamasi pada madu memberi manfaat untuk regenerasi luka.

Caranya yakni, tuang satu sendok teh madu ke lidah yang terbakar. Biarkan selama mungkin sebelum menelan. Ulangi prosesnya 2-3 kali sehari.

Catatan: madu tidak boleh diberikan pada anak di bawah usia 1 tahun, karena dapat menyimpan spora beracun yang menyebabkan botulisme bayi.

5. Lidah Buaya

Cara kelima yakni dengan lidah buaya. Lidah buaya dapat meredakan kerusakan sel pada lidah dan juga membantu penyembuhan luka serta mengurangi rasa sakit dan inflamasi. Sebuah studi mengatakan bahwa lidah buaya merupakan senyawa yang efektif untuk menyembuhkan luka bakar tingkat kedua. 

Ekstrak gel lidah buaya segar yang dioleskan ke seluruh lidah dapat meredakan luka bakar. Cara tersebut akan semakin efektif jika dilakukan berulang kali dalam sehari. Anda juga dapat membekukan lidah buaya menjadi es batu yang siap dihisap.