Cara Untuk Memperbaiki Mood

Suasana hati yang buruk dapat dipicu oleh hal yang berbeda untuk orang yang berbeda. Sementara suasana hati yang positif bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, sebaliknya suasana hati yang buruk dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional Anda. Merasa sedih atau memiliki suasana hati yang buruk secara berkepanjangan bisa membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit serta depresi dan kecemasan.

via http://traceysteinberg.com

Oleh karena itu, sangat penting untuk meningkatkan mood Anda dengan cara yang benar secepat mungkin. Beberapa cara untuk memperbaiki mood secara alami bisa sangat membantu dan mungkin patut dicoba sebelum Anda membuat pilihan untuk menggunakan obat.

Cara Mengatasi Nyeri Haid

Bagi wanita mana pun yang telah mencapai pubertas, menstruasi menjadi bagian rutin dari kehidupan. Tergantung dengan berbagai faktor, menstruasi bisa saja berlangsung dari tiga hingga tujuh hari. Menstruasi adalah proses tubuh meluruhkan lapisan rahim. Darah menstruasi mengalir dari rahim melalui lubang kecil di leher rahim dan meninggalkan tubuh melalui vagina. Hal ini terjadi setiap bulan saat seorang wanita tidak hamil. Memiliki siklus menstruasi yang teratur merupakan pertanda bahwa bagian penting dari sistem reproduksi wanita bekerja normal.

Selama menstruasi, bagaimanapun, wanita harus menghadapi rasa sakit, dan ketidaknyamanan yang menyertainya. Tapi, dengan hanya beberapa perubahan gaya hidup sederhana dan pengobatan di rumah, Anda dapat mengurangi masalah periode yang umum ini.

via alodokter

Catatan: Jika Anda mengalami perdarahan yang lebih berat dari biasanya atau menstruasi yang berlangsung lebih lama dari pada yang normal bagi Anda, Anda harus menemui dokter. Kadang-kadang ini bisa menjadi gejala masalah kesehatan yang memerlukan perawatan medis.

Cara Mencerahkan Kulit Selangkangan

Perubahan warna antara paha dan area sekitar selangkangan adalah permasalahan estetika kulit yang mungkin menimbulkan rasa malu. Namun untungnya, hal ini bukanlah permasalahan medis. Hiperpigmentasi pada bikini line atau di area selangkangan terjadi karena beberapa alasan dan faktor kenetik merupakan alasan yang paling umum terjadi. Beberapa orang akan lebih cenderung mengalami kelebihan pigmentasi di area lipatan tubuh seperti selangkangan dibanding dengan yang lain. Penyebab umum lainnya termasuk akibat terlalu lama terpapar sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya, beberapa jenis penyakit kulit, mengenakan pakaian dalam berbahan polister, dan gesekan konstan antara paha dikarenakan memakai pakaian yang terlalu ketat. Keringat berlebihan dan akumulasi kulit mati yang jarang dibersihkan juga dapat berkontribusi pada masalah ini. 

via busttle.com

Karena kulit di sekitar selangkangan sangat halus, maka bukan ide yang bagus untuk menggunakan pemutih kulit atau produk pemutih yang mengandung banyak bahan kimia. Namun jangan khawatir karena sebenarnya Anda bisa mengatasi permasalahan kulit gelap di area lipatan kulit dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan dan tentunya aman.

Ada banyak metode mudan dan alami untuk meringankan permasalahan warna gelap kulit Anda. Memang, metode ini tidak ditujukan untuk Anda yang ingin hasil instan secepat kilat, maka dari itu butuh kesabaran untuk mendapatkan hasil yang optimal. Berikut adalah cara-cara untuk mencerahkan area kulit pada bikini line:

Cara Meredakan Lidah Terbakar

Terkadang ketika kita sedang meminum atau memakan makanan, secara tidak sengaja ternyata suhu makanan atau minuman tersebut lebih panas dari yang kita perkirakan. Biasanya ketika hal tersebut terjadi, mungkin kita akan secara spontan meniup-niup dengan cara membuka mulut atau mengipasi mulut kita agar panas makanan atau minuman yang sudah terlanjur didalam mulut segera dingin.

Cara tersebut biasanya berhasil, namun seringkali akan berakhir menimbukan sensasi terbakar di mulut, bibir, atau bahkan lidah. Pada sebagian orang, sensasi terbakar pada lidah terjadi karena alasan yang semu. Hal tersebut merupakan kondisi medis sindrom sensasi terbakar pada lidah dan hal tersebut berbeda dengan lidah yang benar-benar merasakan sensasi terbakar akibat minum atau makan sesuatu yang terlalu panas. Namun apapun itu, rasa terbakar pada lidah biasanya dapat mempengaruhi selera makan Anda.

Bergantung pada tingkat luka bakar, Anda mungkin memiliki gejala seperti rasa sakit, kemerahan pada permukaan lidah, bengkak, dan bahkan lecet. Bahkan luka bakar ringan di lidah dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan, yang mungkin akan Anda alami ketika memakan atau meminum sesuatu yang hangat.

via buzfeed

Luka bakar atau sensasi terbakar pada tersebut akan segera sembuh, namun Anda dapat mempercepat prosesnya dengan pengobatan sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri. Sementara itu, luka bakar yang parah dapat menyebabkan infeksi, sehingga sangat dianjurkan untuk segera berkonsultasi kepada dokter.

Berikut adalah cara untuk menyembuhkan sensasi terbakar pada lidah:

Cara Membuat Masker Agar Kulit Cerah

Apakah Anda pernah mendambakan kulit yang lembut dan cerah tanpa menghabiskan waktu mencoba berbagai produk kecantikan? Berikut adalah cara mudah untuk membuat masker wajah yang dapat Anda buat sendiri dirumah dengan memanfaatkan bahan yang mungkin sudah Anda miliki di dapur.

Bahan-bahannya antara lain:

§                  Ekstra virgin oil

§                  Madu

§                  Baking soda

via 1000tags.com

Olive oil atau minyak zaitun dan madu memiliki kandungan yang dapat melembutkan kulit. Minyak zaitun ketika meresap kedalap lapisan kulit, dapat memberbaiki kulit Anda, menambah elastisitas kulit, serta mengurangi ketidaksempurnaan pada kulit.

Sementara itu, madu dapat mematikan bakteri, mengencangkan pori-pori, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari serta penuaan dini. Madu juga dapat menghidrasi kulit Anda sehingga menjaga agar kulit anda tetap lembab.

Baking soda bekerja sebagai eksfoliator atau membantu mengelupas kulit mati, mengurangi kemerahan yang diakibatkan oleh jerawat. Selain itu, baking soda juga dapat membantu menanggulangi jerawat dengan menghilangkan minyak dan sel kulit mati.